Le temps d’écran chez les enfants : se questionner ou banaliser?
Comment décririez-vous la place du temps d’écran dans votre vie de famille? Apprenez les recommandations d'utilisation dans cet article de Laurence MG, psychologue.
Psycho
La luminothérapie pour contrer les blues de l’hiver
Découvrez la luminothérapie comme remède au blues de l'hiver, dans cet article de Marie-Pier Lavoie, psychologue et spécialiste de la dépression saisonnière.
Le syndrôme du bore-out
L'ennui peut parfois mener à un épuisement profond; c'est ce qu'on appelle le bore-out. Découvrez-en plus sur ce phénomène!
La dépression saisonnière : définition, symptômes, prévention et traitement
La dépression durant la saison froide est plus commune qu'on ne le pense. Voyez sous quelle forme elle se présente et comment faire pour la prévenir et s'en débarrasser!
La prise de décision, une habileté qui se travaille
La prise de décision fait partie intégrante de nos vies. Il s’agit donc d’une habileté importante à développer, mais aussi fastidieuse et qui entraîne différentes peurs comme celle de se tromper, de décevoir les autres, de l’échec et des répercussions. Apprenez-en plus dans cet article de Marylise Champagne, conseillère d'orientation.
La régulation des émotions chez l’enfant
Apprenez-en davantage sur les limites cognitives de l'enfant et des stratégies de régulation des émotions, dans cet article de Mélanie Fortier de Ouikid.
Épanouissement au travail : miser sur ses forces
Dans cet article de Marylise Champagne, conseillère d'orientation, découvrez pourquoi mettre l'accent sur ses forces dans son travail bénéfique pour la santé psychologique et le bien-être au travail.
Accompagner son enfant dans le développement d’une relation saine avec son corps
Développer une relation saine avec son corps débute dès la petite enfance. Apprenez-en davantage dans cet article de Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice.
Orthophonie chez l’adulte : La communication au cœur du bien-être
La communication est au coeur de nos échanges avec les autres. Dans cet article de Catherine Labbé, orthophoniste, apprenez-en plus sur les différentes causes de difficultés de communication chez l'adulte.
Est-ce normal de ne pas aimer son corps?
Dans cet article de Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice, apprenez-en plus sur l'image corporelle et découvrez des outils pour améliorer la relation avec son corps.
