bien-être
[S. 2, É. 1] Blond Story devient Infuse magazine
Dans ce premier épisode de la saison 2, on vous en dévoile plus sur ce changement d'identité qui est le fruit de longues heures de réflexion et de travail!
[ÉPISODE #29] Discussion avec Dawn Mauricio : vivre en pleine conscience
Pour l’épisode 29 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah rencontre Dawn Mauricio pour parler de pleine conscience au quotidien.
Vidéo : Séance de yoga prénatal
Pour cette séance de yoga guidée, Nadia Bonenfant de Juna Yoga présente une approche adaptée pour les femmes enceintes. Essayez-la!
L’importance du « nous » dans le couple
Découvrez des pistes de réflexions psychologiques afin de rendre votre relation de couple saine et sécurisante.
[ÉPISODE #28] Discussion avec Krystine St-Laurent : des rituels de soins qui font du bien!
Pour le 28e épisode du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah discutent avec Krystine St-Laurent de rituels de soins bien-être pour prendre soin de soi.
Des rituels matinaux pour activer Kapha en hiver
Voyez comment le dosha Kapha peut être activé en hiver par des rituels matinaux ayurvédiques qui procureront bien-être et stimulation.
À lire : La vie n’est pas une course
Ce mois-ci, découvrez un essai de l'autrice Léa Stréliski nommé La vie n'est pas une course exposant ses réflexions sur le rythme éffréné que peut avoir le quotidien.
Recette de soupe minestrone verte
Essayez cette soupe repas plein de légumes, qui sera une bonne dose de réconfort, en plus de remettre votre digestion sur le droit chemin!
[ÉPISODE #27] Discussion avec Nadia Bonenfant de Juna Yoga : appliquer la philosophie du yoga au quotidien!
Pour le 27e épisode du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah rencontrent Nadia Bonenfant de Juna Yoga pour discuter du yoga en tant que mode de vie.
